健康的室内空气几大指标

健康的室内空气几大指标

 

在空气污染情况日益严重的当下，人们采取各种办法来改善空气质量。出门带口罩已变成了一种常态，那么在室内环境中呢，很多人购买空气净化器来改善室内空气质量。那么，我们想方设法想要得到的安全健康的空气，到底是有没有标准呢？

　　世卫组织(WHO)就人类呼吸的空气，给出了四大健康度指标，即：含氧量、微颗粒物、有害气体、微生物。我们时刻呼吸的“生命气体”，原本就是混合气体。它覆盖了地球表面，透明且无色无味，自然的空气中含有氮占78.8%，氧气占20.95%，二氧化碳占0.04%，以及其他微量的氦、氩、灰尘等。

　　对我们正常生活需要来说，健康环保的空气就是指含氧量在20%以上，灰尘和微生物等杂质少，有毒气体污染不超标的空气。经常在有新鲜空气的环境中运动，就可以多吸入氧气。人类每天要消耗大量能量，这些能量都是体内有机物（糖、脂肪等）氧化分解出来的。此外由于紧张和应激都会大量消耗身体氧气的储量，所以需要大量的氧气储备，人体内的肌肉、脂肪、蛋白质都有储藏氧气的作用。在空气清新的地方活动，还能改善呼吸机能，使肺泡通透性增加，气体交换功能改善，耐受缺氧能力提高。同时，新鲜空气也可有利于全身的新陈代谢，减少疾病的发生。

　　由此可见氧气的重要。脑力劳动者需要血液大量供应氧气和葡萄糖。对于伏案工作者而言，低头时血管处于轻度压迫状态。如果大脑没有充分的氧气，时间长了，便会觉得头昏脑胀。此时，如果你换到有新鲜空气的地方，立刻感到头脑清新，学习或工作的效率也会提高。

　　微小颗粒物通常是指是我们常提到的PM2.5，它可以通过人体呼吸系统直至达肺部，微小颗粒物部分溶入血液，可引发肺癌、心血管疾病等多种疾病，对人体危害很大。

　　　根据我国《空气质量准则》对于PM2.5的标准界定：其中有害气体主要包括室内空气中的甲醛、TVOC(总挥发性有机物)，它们主要来自于装修材料以及家具生活用品，长时间处在这种有害气体超标的室内环境中，极易诱发呼吸道疾病、头痛、水肿等症状，严重的华甚至诱发癌症。而儿童、孕妇及老年人对甲醛等最为敏感，产生的危害也最大。我国相关标准规定的PM2.5标准值为24小时平均浓度小于75μg/m，然而，这一数值与国际标准值的PM2.5限值35μg/m相比，还是有不少差距，仅仅是达到世卫组织设定的最低标准。

　　空气微生物是指空气中浮游的生物，而带有病原微生物的空气，经常引起呼吸道传染病，如肺炎、结核、流行性感冒，有时可使新鲜创面发生化脓性感染。它是呼吸空气健康度的一个重要指标。