寒冷是暂时的呼吸却是永久的

寒冷是暂时的呼吸却是永久的

 

最近几天，气温骤降，大伙又把厚衣服都翻出来了。有些美丽冻人的小伙伴甚至重新启动了电动取暖器。当身体感受到外界的强烈变化时，大脑会下意识的做出应激反应。比如饿了找东西吃，冷了找衣服穿，渴了找水喝。

以上说的是体感特征明显的。但是，在日常生活中，有一些时刻发生的，却会被我们忽略，比如无时无刻进行的呼吸。一个成人，每天呼吸交换的次数是28800次。除了氧气，还有有害气体、可吸入颗粒、扬尘等污染物。仅仅是因为体感不明显，不像寒冷、饥饿带给我们的刺激。所以我们经常忽视它的问题。自然对于呼吸健康也就不太重视。就像我们的家人时时刻刻陪伴着我们，但很多人往往会忽视家人对我们的爱。

杭州空气净化器租赁天冷是暂时的，气温会回暖；饥饿是偶尔的，大部分时间我们并没有感觉到饥饿。但是呼吸却是每时每刻都在进行的，不管是清醒的时候还是睡着的时候，呼吸对我们来说都至关重要，而影响呼吸最关键的就是空气。

家中空气中到处弥漫着PM2.5等灰霾，家具等释放的甲醛、TVOC、苯等有害气体弥留不散，做饭之后满屋子乌烟瘴气，家里空气不流通，这些有害物质停留不去，对呼吸系统和心血管等系统造成了严重伤害，导致久咳不愈。

雾蒙蒙的天气，带来的不仅是糟糕心情，更是严重的呼吸隐患问题。PM2.5是形成“灰霾”的主要原因，富含大量有毒、有害物质，由于颗粒微小，人体呼气时，PM2.5不易被人体自身阻挡，可直接进入支气管和肺泡，影响肺部的气体交换，从而引发哮喘等疾病；而进入肺的有毒微粒可迅速被吸收，不经过肝脏解毒直接通过血液循环而分布到全身，它对人体的呼吸系统危害最大。

除了PM2.5，室内的家居或装修等释放的甲醛、TVOC、苯等有害气体也严重危害身体健康，会造成眼睛流泪，眼角膜、结膜充血发炎，皮肤过敏，鼻咽不适，咳嗽，急慢性支气管炎等呼吸系统疾病，亦可造成恶心、呕吐、肠胃功能紊乱！严重时还会引起持久性头痛、肺炎、肺水肿、丧失食欲、甚至导致死亡。

如何预防出现呼吸系统疾病？

首先应该加强体育锻炼，改善心肺功能，要接触大自然，接触阳光，接触新鲜空气，这样才能使体格长得健壮，对疾病有足够的抵抗力。要知道，抵抗力一旦下降，病菌就很容易乘虚而入，进入呼吸道诱发呼吸系统疾病。

然后应该合理搭配膳食，在补充足量优质蛋白质、维生素、微量元素的同时，还要适当多吃些滋阴润肺的食物，如梨、百合、木耳、芝麻、萝卜等。最后是保持室内空气流通，居室环境空气新鲜。

还可以使用空气净化器。杭州净化器租赁空气净化器采用天然优质椰壳活性炭和H-13级玻璃纤维HEPA滤层，除了能够有效去除花粉、香烟烟雾、PM2.5等颗粒物之外，还能有效去除室内家具或装修释放的甲醛、苯、TVOC等有害气体和细菌、病毒等，缔造洁净呼吸空间，保证人们在室内可以呼吸到洁净的空气，保护呼吸道等身体系统，保障身体健康。净化室内空气，缔造健康呼吸空间，空气净化器是您身边的好帮手，欢迎租赁！