寒冷是暂时的呼吸却是永久的

更新时间: 2021-11-05 点击:78

寒冷是暂时的呼吸却是永久的

 

最近几天,气温骤降,大伙又把厚衣服都翻出来了。有些美丽冻人的小伙伴甚至重新启动了电动取暖器。当身体感受到外界的强烈变化时,大脑会下意识的做出应激反应。比如饿了找东西吃,冷了找衣服穿,渴了找水喝。

以上说的是体感特征明显的。但是,在日常生活中,有一些时刻发生的,却会被我们忽略,比如无时无刻进行的呼吸。一个成人,每天呼吸交换的次数是28800次。除了氧气,还有有害气体、可吸入颗粒、扬尘等污染物。仅仅是因为体感不明显,不像寒冷、饥饿带给我们的刺激。所以我们经常忽视它的问题。自然对于呼吸健康也就不太重视。就像我们的家人时时刻刻陪伴着我们,但很多人往往会忽视家人对我们的爱。

杭州空气净化器租赁天冷是暂时的,气温会回暖;饥饿是偶尔的,大部分时间我们并没有感觉到饥饿。但是呼吸却是每时每刻都在进行的,不管是清醒的时候还是睡着的时候,呼吸对我们来说都至关重要,而影响呼吸最关键的就是空气。

家中空气中到处弥漫着PM2.5等灰霾,家具等释放的甲醛、TVOC、苯等有害气体弥留不散,做饭之后满屋子乌烟瘴气,家里空气不流通,这些有害物质停留不去,对呼吸系统和心血管等系统造成了严重伤害,导致久咳不愈。

雾蒙蒙的天气,带来的不仅是糟糕心情,更是严重的呼吸隐患问题。PM2.5是形成“灰霾”的主要原因,富含大量有毒、有害物质,由于颗粒微小,人体呼气时,PM2.5不易被人体自身阻挡,可直接进入支气管和肺泡,影响肺部的气体交换,从而引发哮喘等疾病;而进入肺的有毒微粒可迅速被吸收,不经过肝脏解毒直接通过血液循环而分布到全身,它对人体的呼吸系统危害最大。

除了PM2.5,室内的家居或装修等释放的甲醛、TVOC、苯等有害气体也严重危害身体健康,会造成眼睛流泪,眼角膜、结膜充血发炎,皮肤过敏,鼻咽不适,咳嗽,急慢性支气管炎等呼吸系统疾病,亦可造成恶心、呕吐、肠胃功能紊乱!严重时还会引起持久性头痛、肺炎、肺水肿、丧失食欲、甚至导致死亡。

如何预防出现呼吸系统疾病?

首先应该加强体育锻炼,改善心肺功能,要接触大自然,接触阳光,接触新鲜空气,这样才能使体格长得健壮,对疾病有足够的抵抗力。要知道,抵抗力一旦下降,病菌就很容易乘虚而入,进入呼吸道诱发呼吸系统疾病。

然后应该合理搭配膳食,在补充足量优质蛋白质、维生素、微量元素的同时,还要适当多吃些滋阴润肺的食物,如梨、百合、木耳、芝麻、萝卜等。最后是保持室内空气流通,居室环境空气新鲜。

还可以使用空气净化器。杭州净化器租赁空气净化器采用天然优质椰壳活性炭和H-13级玻璃纤维HEPA滤层,除了能够有效去除花粉、香烟烟雾、PM2.5等颗粒物之外,还能有效去除室内家具或装修释放的甲醛、苯、TVOC等有害气体和细菌、病毒等,缔造洁净呼吸空间,保证人们在室内可以呼吸到洁净的空气,保护呼吸道等身体系统,保障身体健康。净化室内空气,缔造健康呼吸空间,空气净化器是您身边的好帮手,欢迎租赁

 

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